AVALIAÇÃO DA MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE

  • Identificação de déficit de controle motor e equilíbrio;
  • Identificação em graus dos ângulos articulares; 
  • Bloqueios articulares; 
  • Flexibilidade;
  • Ângulos articulares na função. 

A mobilidade e flexibilidade são capacidades importantes tanto para tarefas do dia-a-dia quanto para a prática de esportes.

Esta avaliação irá auxiliar na identificação de possíveis problemas osteomioarticulares de forma a atenuar os riscos de lesões. 

Os resultados, quantificados em graus, apontam para músculos e articulações encurtados ou restritos, normais ou excessivamente alongados. 

Dessa forma, a avaliação contribui para tornar o treino mais específico e seguro, o que irá trazer resultados para a saúde, o desempenho e a qualidade de vida.

EQUIPAMENTO UTILIZADO: Goniômetro, inclinômetro.