- Mobilidade;
- Flexibilidade;
- Controle neuromuscular;
- Potência e força muscular.
Os testes funcionais são ferramentas dinâmicas utilizadas para avaliar a função do corpo em geral e deve ser escolhido de acordo com as necessidades.
TESTES UTILIZADOS: Hop
Teste, Squat Jump, Box Jump, Counter Moviment Jump, Salto Vertical, Salto
Horizontal, Active Straight Leg Raiser, Core teste, Thomas Teste, Ober Teste, Single Leg Bridgh, Heel Riser Teste.